Das christliche Fasten ist mehr als eine alte Tradition – es ist ein geistlicher Weg, der auch heute noch große Bedeutung hat. Besonders in der katholischen Kirche ist die Fastenzeit eine bewusste Vorbereitung auf Ostern und eine Einladung zur inneren Erneuerung.
Fasten ist in. Aber Fasten im christlich-katholischen Sinne ist mehr als nur ein Weg, den Körper zu entschlacken oder eine hype «Detox»-Übung. Wer das Fasten als katholische Spiritualität praktiziert, erfährt mehr. Fünf Gründe sprechen dafür, sich auf diesen Weg einzulassen:
1. Vertiefung der Gottesbeziehung.
Fasten schafft Raum für Gebet und Stille. Wer bewusst verzichtet, richtet Herz und Gedanken neu auf Jesus Christus aus und stärkt seine Beziehung zu Gott.
2. Einübung in Selbstdisziplin.
Der Verzicht auf Gewohnheiten – etwa Süssigkeiten, Alkohol oder digitale Medien – hilft, innere Freiheit zu gewinnen. Man lernt, nicht alles sofort zu brauchen, was möglich ist.
3. Solidarität mit Bedürftigen.
Fasten ist immer mit Teilen verbunden. Das Ersparte kann gespendet werden. So wird der Glaube konkret und sozial wirksam.
4. Bewusstsein für das Wesentliche.
In einer Konsumgesellschaft erinnert Fasten daran, dass das Leben mehr ist als Besitz und Leistung. Es schärft den Blick für Dankbarkeit und Maßhalten.
5. Vorbereitung auf Ostern.
Die 40 Tage orientieren sich am Vorbild Jesu in der Wüste. Sie führen bewusst auf das Fest der Auferstehung zu und vertiefen dessen Bedeutung.
Gerade in einer lebendigen Stadt wie Zürich bieten unsere 23 Pfarreien vielfältige Möglichkeiten, diesen Weg nicht allein zu gehen.
Das Mehr im Vielen
Informieren Sie sich über das Angebot in unseren Pfarreien und schenken Sie sich zu Ostern eine Zeit der reichen Erfahrungen, die über die Feiertage anhält.
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